danielgfelix
Economizar energia nas ações de alta intensidade passa por vários fatores, mas um dos pontos definidores nesse processo é a sincronia dos movimentos que acontecem no futebol e as ações lineares máximas ou não são muito frequentes.Descontextualizar nesse momento é fundamental!!!Segue o treino!!!! @vascodagama @antcarlosmello
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Fonte: Instagram do preparador físico Daniel Felix